30日間プラナヤマ・ チャレンジ

　一昨年の３月に、新型コロナウイルス感染症の流行により、感染対策のための活動制限が始まり、「日本語認知症サポート協会」の行事も全て中止を余儀なくされました。その後、６月から活動をZoomに移行し、「笑いヨガ」や「講演会」を続けています。

　昨年の11月からは、「オンライン講演会」に参加された方のみを対象に、その講演会の内容を掘り下げたイベントを開催しています。その告知は、その講演会の参加者限定のため、一般向けにイベント開催の告知はしておりません。

　ごく最近では、今年の２月20日に 「プラナヤマ〜ヨガの呼吸法で、さらに豊かな人生を〜」を開催後、この講演会に参加された方々を対象に「５回シリーズ・プラナヤマコース」を行いました。来たる５月16日からは、「30日間プラナヤマ・ チャレンジ」を予定しています。

　このイベントについては、プラナヤマの講演会およびコースに参加されていない方もお申し込みいただけます。チャレンジの内容は、15分、ご参加の皆様と呼吸法の練習後、残りの時間は、インストラクターの呼吸に関連したお話を拝聴し、瞑想を行います。詳細は、下記をご覧ください。

　ご興味のある方は、この機会に是非ご一緒にチャレンジしてみませんか？

「30日間プラナヤマ・ チャレンジ」

日程：2022年５月16日（月）〜 6月15日（水）
時間：午前６時 〜 午前６時30分（開催の日程および時間は、バンクーバー時間）
場所：Zoom
インストラクター: ホリスティックセラピスト・杉本　園 
インストラクタープロフィール:
　日本で医師として勤務後、2005年渡加。食事療法、エネルギーワークやマインドの使い方を学ぶ。2020年よりアサナやヨガ哲学を学び始め、2021年3月、Sivananda Yoga Farmのオンライン・ヨガティーチャー・トレーニングを終了。同年11月より日本を拠点として、オンラインでアサナ、プラナヤマのクラス提供、マインドの使い方を教えている。

参加費：＄30からドネーション
定員：25名
申し込み方法：https://forms.gle/Fy1i6EKPwD7YEpFf8
申し込み締め切り：2022年５月13日（金）
連絡先：orangecafevancouver@gmail.com
＊お申し込みいただいた方に、後日、参加方法をご案内いたします。＊定員になり次第、締め切らせていただきます。参加ご希望の方は、お早めにお申し込みください。