ナチュロパシーという言葉を知っているだろうか。近年注目され、耳にすることが多くなってきた自然療法だ。
では、自然療法とはなんだろう。ぼんやりとしたイメージはあっても、よく分からないという読者も多いのではないだろうか。
厚生労働省のウェブサイトによると「自然療法−自然医学ともよばれる−は、伝統的治療法と19世紀にヨーロッパで広く普及していた健康法の組み合わせから発展した医療体系」とか、「プライマリーケア、総体的な健康状態、病気の治療など、さまざまな健康に関する目的で自然療法の施術者受診」とある。
ますますよく分からない。そこで今回は、Naturopathic Doctor（ND）の免許を持つ齋木南友己（さいきなゆみ）さんに自然療法について聞いた。カナダでは数少ない、日本語で対応してくれる医療従事者としてブリティッシュ・コロンビア（BC）州バンクーバーで活躍している。今年4月からは日加ヘルスケア協会理事も務めている。
Naturopathic Doctor（ND）とは日本語で「自然療法医師」と表現される。BC州ではナチュロパシーの免許を持つ場合のみ、Naturopath（ナチュロパス）、Naturopathic Doctor、もしくはNaturopathic Physicianのタイトルで診療でき、Dr.として認識されている。
自然療法・ナチュロパシーとは
-自然療法・Naturopathy（ナチュロパシー）とはどういうものでしょうか？
ナチュロパシーとは、根本的な原因を探り、解明し、治療していくことで、体内の自然な治癒力を高めたり、全身のバランスを整えたり、健康上のさまざまな問題にアプローチする療法です。
患者さんの症状だけでなく、こころとカラダの健康、生活習慣、環境など、多方面から一人ひとりをホリスティック（包括的）に診察します。
従来の「メディカル・ドクター（MD）」との大きな違いは、自然療法医師の場合、初診で1時間ぐらいかけて問診を行うことです。メディカル・ドクターやそのほか各種の医療従事者とチームを組んで治療にあたることもあります。
ほかにも、血液検査、ホルモン検査や食べ物の過敏症などの検査をすることもできます。BC州では、追加の資格を取れば、薬の処方、ビタミンの点滴やボトックス治療をすることも可能です。
自然療法は症状だけでなく、予防医学でも効果的
例えば、トロントで診察していたときには、赤ちゃんからシニアの方まで、老若男女問わず、いろいろな方を診てきました。
不妊治療、妊娠中のサポート、出産直前の鍼治療をはじめ、生理痛、生理不順、更年期障害などの婦人系の症状や、風邪の症状、頭痛、筋肉痛、関節痛などの痛み、不安症、皮膚炎、便秘など、さまざまです。中には薬を使いたくないから、西洋医学の治療を受けているのになかなか良くならないからという方もいらっしゃいました。
自然療法医師によって治療法が異なるのですが、一般的には食事や生活習慣の見直し、植物療法、サプリメント、ホメオパシー、鍼灸などを組み合わせ、患者さんに合った治療法を提供します。
また、予防医学の面でも自然療法は効果的です。従来日本の方は「漢方」に馴染みがあるため、想像がしやすいかもしれません。
私が扱っているのは主に西洋ハーブなどの植物療法ですが、基本的には漢方と似た考えです。前に述べたように「体内の自然な治癒力を高めたり、全身のバランスを整えたりする」ことが目的ですので、病気になる前に利用されるのも効果が高いのです。
植物療法と漢方の違いについては、漢方薬は植物だけでなく動物由来のものや鉱物などの生薬を複数組み合わせて作られています。
中には植物療法、漢方、そしてインドの伝統療法「アーユルヴェーダ」で共通して利用される原料もあって、ショウガ、うこん、甘草（リコリス）などはその代表です。
予防的に自然療法をどのように取り入れるかといえば、例えば、風邪をひきにくいカラダづくりをするために、日頃から適度の運動をしたり、乾布摩擦、熱いシャワーと冷たいシャワーを交互に浴びて血流をよくさせたり、なるべく化学調味料や添加物が入っていない食べ物を食べたり、精製されたお砂糖の摂取を控えたり、ビタミンCやビタミンDなど不足になりがちなビタミンやミネラルを摂取するなどです。
後編につづく
Dr. Nayumi Saiki, ND 齋木南友己（さいきなゆみ）さん
ブリティッシュ・コロンビア州College of Naturopathic Physicians of British Columbiaと、オンタリオ州The College of Naturopaths of Ontarioに登録されているNaturopathic Doctor （自然療法医師）
2020年4月から日加ヘルスケア協会理事
2020年11月23日よりCrossroads Naturopathicに勤務
Crossroads Naturopathic
Suite 350-507 West Broadway, Vancouver, BC, V5Z 1E6
T: 604-568-6899
https://crossroadsnaturopathic.com/
ウェブサイト： www.drnayumi.com
（取材 西川桂子）
