30日間プラナヤマ・ チャレンジ
生まれてから一度も休むことなく行っている呼吸。当たり前すぎて、普段はあまり意識することがありません。この「実践型オンライン講演会」では、ヨガの呼吸法『プラナヤマ』を一緒に学んでいきます。
S.U.C.C.S.S.リッチモンド・オンラインワークショップ「シニアのための公的サポートと介護施設 」お知らせ
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