「 シニアのための公的サポートと介護施設」～S.U.C.C.E.S.S.
BC州認定ソーシャルワーカーの渡辺尚子さんを講師にお迎えして、カナダでの介護サービスや施設についてその紹介や利用方法などをお話ししてもらいます。
「笑いヨガ」で心と身体のセルフケア
「笑う力」を鍛えることで、身体が健康になります。「笑う力」を鍛えれば、心の筋トレもでき、メンタルも健康になります。さあ、ご一緒に「笑いヨガ」で笑う力を鍛えて、このコロナ禍を乗り切りましょう
