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脳の運動教室 第20回「卒業式、また会う日まで」
【PR】West Coast Healthy Memory Society主催による「脳の運動教室」最終回、第20回を報告です。
「笑いヨガ」で初笑い
「笑い」には、(1) 脳の活性化、(2) 血行促進、(3) 新陳代謝の活性化、(4) 自律神経のバランス調整、(5) 筋力アップ、(6) 幸福感と鎮痛作用をもたらすなど、多くの効果があると言われています。
脳の運動教室第19回「クリスマスシーズン到来、お正月まで残り何日？」
【PR】West Coast Healthy Memory Society主催による「脳の運動教室」第19回を報告。次回最終回の講演は「卒業式です」です。
脳の運動教室18回「あなたの旅行の思い出をきかせてください」
【PR】West Coast Healthy Memory Society主催による「脳の運動教室」第18回を報告。次回の講演は「楽しく過ごす：ストレスフリーで免疫力アップ」です。
脳の運動教室第17回「あなたはどのような子供時代をすごしましたか？」
【PR】West Coast Healthy Memory Society主催による「脳の運動教室」第17回を報告。次回の講演は「シリーズ どうする？災害時における感染症対策防災コラム④：感染症蔓延時に災害発生！とるべき避難行動は？」です。
脳の運動教室 第16回「あなたの健康度は1〜10でいくつですか？」
【PR】West Coast Healthy Memory Society主催による「脳の運動教室」第16回を報告。次回の講演は「オーロラ鑑賞の全て」です。
脳の運動教室 第15回「50ｇ＋70ｇ＝？？kg」
【PR】West Coast Healthy Memory Society主催による「脳の運動教室」第15回を報告。次回の講演はコロナ感染症最前線「館野先生による新型コロナウイルスの現状②」です。新薬についての話も聞ける機会です。
ウォーキングやエクササイズで乳がんリスクを軽減！
適度な運動を続けることで、7種類のがん(大腸、乳、子宮内膜、腎臓、多発性骨髄腫、肝臓、非ホジキンリンパ腫)の発症リスクが低下する
脳の運動教室 第14回「ジャックと３の倍数」
【PR】West Coast Healthy Memory Society主催による「脳の運動教室」第14回を報告。次回の講演は "「文化とこころの健康とセルフケア」日本人がカナダで生活するため"にです
脳の運動教室第13回「美点凝視で心と生活を豊かに」
【PR】West Coast Healthy Memory Society主催による「脳の運動教室」第13回を報告。次回の講演は「シリーズどうする? 災害時における感染症対策防災コラム③：災害時の道しるべ！避難計画を立てて自分と家族を守ろう!」です
脳の運動教室 第12回「あなたもわたしも野生動物」
【PR】West Coast Healthy Memory Society主催による「脳の運動教室」第12回を報告。講演「カナダ極北の野生動物の世界」も。次回は正しい情報の探し方です。
日系シニアズの新型コロナウィルス感染予防型アウトリーチプログラム
日系シニアズの地域の皆様向けアウトリーチプロフラム。ZOOMを通してインターネット経由でご自宅からバーチャルに参加するプログラムになりました。
Today’s セレクト
「ごみ問題と防災を芸人が発信」マシンガンズ滝沢さんとワタリ119さんがバンクーバーで
ゴミ清掃芸人としても活躍するマシンガンズの滝沢修一さんとお笑い芸人ワタリ119さんがバンクーバーを訪問。話を聞いた。
